Gerçekçi Olumluluk

Bazı günler işler ters gider ve kendimizi bir olumsuzluk sarmalının içinde buluruz.

 

Bu öyle bir sarmaldır ki, bizi içine çektikçe çeker.

 

Bir süre sonra tehdit ve tehlike algımızdan dolayı tüm enerjimizi sadece bu çemberin içinde sıkışıp kalmış olarak görürüz.

 

Herhangi bir çıkar yolunu, kurtulma yöntemini yaratıcı olarak düşünemeyiz.

 

Peki gerçekçi olmak ve olumlu düşünmek birbirine ters düşen kavramlar mıdır? Değildir aslında. Gerçekçi olumluluk çerçevesinde bir araya gelip birbirlerini tamamlayabilirler....

 

Gerçekçi Olumluluk, hayata sadece pembe gözlüklerle bakmak yerine, çıplak gözle bakabilmek ve olanı biteni net olarak görebilmektir.

 

İnsan olarak, kolayca girebildiğimiz tehdit ve tehlike algısının dışında düşünmek, merak ve keşif isteğiyle yaşamın içerisinde kalmak demektir.

 

Olumsuza odaklanıp, ona göre endişeli planlar yapmak yerine olmasını istediğimizi hayal etmek ve ona yoğunlaşmaktır.

 

Bu saftorik bir iyimserlik değil, tamamen gerçekleri gören ve dikkate alan ama enerjimizii yüksek tutan bir yaklaşımdır. 😊