Yaşam Koçluğu

Uluslararası koçluk federasyonu (ICF) koçluğu kişisel ve mesleki potansiyeli en üst düzeye çıkarmak için koç ve danışan arasında

• İlham veren,
• Düşünmeye teşvik eden,
• Yaratıcı

Bir süreçte yaşanan ortaklık ilişkisi olarak tanımlar.

Yaşam koçluğu, danışanın hayatında denge ve tatmin içerisinde kendi istekleriyle uyumlu bir yaşama doğru yol almasını destekleyen bir süreçtir.

Yaşam koçu danışanlarına

• Kafalarını netleştirmek,
• Yaşamda ne isteyip ne istemediklerini keşfetmek ,
• Kendi istedikleri hayata giden yolda gidecekleri adımları belirlemek,
• Harekete geçmek konusunda yol arkadaşlığı eder.

Koç, danışanın tam ve bütün olduğundan yola çıkarak akıl ve tavsiye vermez; odaklayıcı sorular sorarak kendini fark etmesine destek olur.

Koç, çözüm odaklı farkındalık soruları sorar. Bu soruları cevaplarken danışan farkındalık yaşar. Öncelikle yaşamında neleri istediğini ve istemediğini fark eder.  Bu netleşme ile varmak istediği hedef ve bu hedefe giden yol belirginleşir. Aynı zamanda danışan, kendi kaynak ve yetkinlikleriyle de bağlantıya geçer. Bu farkındalıkla motive olur, yeni bir enerjiyle istediği yönde adımlar atmaya başlar.