@nurdanerdl Gözünden Anda Kalmak

Sevdiğimiz, bize keyif veren şeyleri bildiğimizi ama bunları yapmaya vakit ve imkan bulamadığımızı söyleriz. Çünkü bu tür şeylerin oldukça zor elde edildiğine inanırız. Halbuki mutluluk ve keyif tanımlarımızı, kendimizi ve zamanımızı sabote etmeyecek şekilde yaparsak, gün içerisine serpiştireceğimiz bir sürü haz verici eylem ya da aktivite sayesinde aslında AN’ı yaşamanın çok da ulaşılamaz bir şey olmadığını fark ederiz. O zaman bir farkındalık sorusu: “Ben en çok ne yaparken zamanın nasıl geçtiğini anlamıyor, keyif alıyor ve kendimden memnun oluyorum?”

 

(Anda Kalmak, sf.72-74) #ranaberi #andakalmak #kitapalıntısı #kitaptavsiyesi