Şu “Meditasyon” Dedikleri…

Ben meditasyona üniversite yıllarımda başladım ve o zamandan beri de ( neredeyse düzenli olarak ) meditasyon yapmaktayım. Meditasyonun, benim yaşam akışında sakin kalmama ve rahat olmama çok faydası olduğunu biliyorum. Meditasyonla ilgili araştırmalara ve yeni bilgilere de ilgi duyuyorum. Bu eğitime de farklı bir meditasyon türü olan “Primordial Sesler Meditasyonu”nu öğrenmek için gittim.